Jakob Ingebrigtsen nummer fem: – Det har vært en drøm

Jakob Ingebrigtsen gjorde et tappert forsøk, men sloknet i siste sving og endte på femteplass på mandagens 5000-meterfinale i VM i Qatar.

– Jeg tenkte ja, ja, ja, au, au. Det var ekstremt tungt. Jeg har gitt alt og gikk for gull. Slik det ble i dag kunne jeg ikke gjort det bedre. Jeg kunne gjort det litt annerledes og fått en bedre plassering, men jeg er ikke her for noe annet enn gull, sa Jakob Ingebrigtsen.

Yngstemann Ingebrigtsen kom i mål på tiden 13.02,93. Etiopieren Muktar Edris vant på tiden 12.58,85 og forsvarte med det VM-gullet fra 2017.

Etiopierne Edris og Talehun Bekele satte tidlig fart og fikk en luke til Jakob og Filip Ingebrigtsen. Den luken brukte nordmennene flere runder på å tette.

 

Ledet før slutt

Mens Filip måtte bryte en drøy runde før mål, gikk Jakob i teten drøye 300 meter før mål.

Men Jakob hadde ikke de aller siste kreftene og ble forbiløpt i den siste svingen. Han stivnet på oppløpet og måtte se fire løpere foran seg i mål.

– Jeg er veldig fornøyd med det jeg har fått til. Det har vært en drøm å være tre stykker Ingebrigtsen på startstreken, sa Jakob til NRK etter løpet.

 

Filip brøt

Jakob ble av enkelte ansett som favoritt til å gå helt til topps på 5000-meteren, men pappa Gjert gjorde alt for å dempe det forventningspresset.

Etter løpet var han skeptisk til Jakobs taktikk mot slutten.

– Jeg må spørre ham hvorfor han var så hissig på grøten, sa pappa Ingebrigtsen til NRK, og viste til at yngstesønnen gikk i tet da det gjensto 300 meter.

Filip Ingebrigtsen var i aller høyeste grad med på å dominere 5000-meteren mandag kveld. Men 600 meter før mål var det slutt og Filip brøt finalen. Etterpå klaget han på krampe i magen.

– Det var kjedelig, vi hadde håpet å få mer ut av dette, sa Filip til NRK.

Henrik om brorens iherdige forsøk: – Jakob løper perfektID: 16675159

Forbedrer saken.

Henrik Ingebrigtsen var mektig stolt av lillebror Jakob og ville ikke endret på noe av taktikken hvis han hadde vært i samme situasjon.

– Slik jeg så det så ville jeg ikke endret på noe, sa Henrik Ingebrigtsen og var mektig imponert over løperbroren, som kalte løpet perfekt til tross for at Jakob var hissig og gikk i tet 300 meter før mål.

– Jakob går for gull, og så blir det femte. Det er den måten man må på gå for gull, sa Henrik Ingebrigtsen.

Storebror Ingebrigtsen framhever familiens høye ambisjoner, men var selv fornøyd med en 13.-plass.

– Jeg hadde mål om å ikke komme sist. Dette er en realitetssjekk for hvordan det står til. Dette er representativt for hvor jeg står akkurat nå. Jeg hadde ikke sjanse til å holde farten til å begynne med. Jeg skjønte fort at jeg måtte kjøre mitt eget løp, sa Henrik.

Belgiske Isaac Kimeli endte sist med tiden 13.44,29. Filip Ingebrigtsen brøt.

(©NTB)

Nytt fra Friidretts-Norge

Warholm og Ingebrigtsen-brødrene til innendørs-EM

Det ble klart da Norges Friidrettsforbund tok ut troppen torsdag.

Warholm har i hele vinter vært i tvil om han ville bli klar for mesterskapet. Trener Leif Olav Alnæs har ønsket å spare Dimna-løperen, men 22-åringen er med i troppen og skal løpe 400 meter.

– Jeg og Leif Olav satt oss ned i går, og hadde en fin og rolig prat. Det viser seg at han sender meg til EM likevel. PS: Alle på bildet er profesjonelle skuespillere. Ikke prøv dette hjemme, skriver Warholm i et Instagram-innlegg.

Henrik, Filip og Jakob Ingebrigtsen er som ventet med i troppen etter at pappa og trener Gjert allerede i oktober bekreftet overfor NRK at sønnene satser mot en innendørssesong. Samtlige brødre skal løpe 3000 meter, mens Filip og Jakob også skal bryne seg på 1500 meter.

Friidretts-EM: Karsten Warholm løper semifinale på 400 meter

Foto: Fredrik Hagen / NTB scanpix

Hver nasjon kan melde på fire utøvere i hver øvelse, men kun tre kan stille.

Kvinner: Ezinne Okparaebo (60 meter), Helene Rønningen (60 meter), Hedda Hynne (800 meter), Karoline Bjerkeli Grøvdal (3000 meter) og Tonje Angelsen (høyde).

Menn: Amund Høie (60 meter og lengde), Jonathan Quarcoo (60 meter), Vladimir Vukicevic (60 meter hekk), Karsten Warholm (400 meter), Thomas Toth (800 meter), Markus Einan (800 meter), Ferdinand Kvan Edman (1500 meter), Jakob Ingebrigtsen (1500 og 3000 meter), Filip Ingebrigtsen (1500 og 3000 meter), Henrik Ingebrigtsen (3000 meter), Per Svela (3000 meter, reserve), Martin Roe (7-kamp), Sondre Guttormsen (stav) og Marcus Thomsen (kule).

(©NTB)

Jakob Ingebrigtsen vant prestisjeduell med nytt rekordløp

Jakob Ingebrigtsen slo den ferske verdensrekordholderen Samuel Tefera på 1500-meteren under innendørsstevnet i Düsseldorf. Han «perset» med tiden 3.36,02.

18-åringen fra Sandnes kom seg forbi Tefera på oppløpet og slo ham med 32 hundredels sekund.

Med det forbedret Ingebrigtsen sin egen nordiske innendørsrekord og juniorverdensrekord (U20) fra tidligere i måneden. Den gang løp han på 3.36,21 under en friidrettslandskamp i Bærum Idrettspark.

– Jeg følte meg veldig bra. Det er alltid litt tungt å komme i gang når jeg starter i null og kommer opp i den farten, men jeg følte meg veldig bra og bedre og bedre utover løpet. Da ser vi hva som skjer på oppløpet, sa Jakob Ingebrigtsen til TV 2.

– Digg

Tefera slo sist helg verdensrekorden på 1500 meter innendørs. Det gjorde den etiopiske 19-åringen med imponerende 3.31,04. Den gamle rekorden hadde stått i 22 år.

I fjor ble Tefera seniorverdensmester innendørs på mellomdistansen.

– Jeg har slått ham én gang før, så jeg vet hvor jeg har ham. Han har løpt usannsynlig fort denne sesongen, så det er digg å slå ham her, sa Jakob etter å ha parkert sin jevnaldrende konkurrent på oppløpet.

Også Filip Ingebrigtsen sto på startstreken i Düsseldorf onsdag kveld. Han endte på 3.-plass med tiden 3.38,62. Med det satte også han personlig rekord. 25-åringen hadde fra før 3.42,61 som bestenotering på 1500 meter innendørs.

Henrik sto over

Eldstebror Henrik skulle opprinnelig løpe mellomdistansen i Tyskland, men 28-åringen ble igjen hjemme for å fortsette treningsarbeidet fram mot innendørs-EM første helgen i mars.

Astrid Mangen Ingebrigtsen endte sist i sitt forsøksheat på 60 meter. Hun var i mål på 7,53. Dermed gikk finalen uten Filips kone. Hun løp også 400-meteren, der hun av tre startende ble sist med tiden 55,35.

Stevnet i Düsseldorf var det siste i årets IAAFs innendørsserie.


Foto: Kristin Roset

Moen imponerte i første løp etter skadeavbrekket

Sondre Nordstad Moen knallet til og ble toer på 5 kilometer gateløp i Monaco søndag. Med tiden 13.36 ble han tidenes raskeste nordmann på distansen.

Det melder Norges Friidrettsforbund. Løpet var trønderens første siden han brøt maratonen under EM i Berlin i fjor sommer. Han måtte den gang gi seg på grunn av smerter i hoften.

I sesongdebuten fikk Moen gode svar. Med søndagens løp slo han sin personlige rekord med åtte sekunder. Gateløpet i Monaco ble vunnet av Julien Wanders, som var i mål på tiden 13.28. Sveitseren var bare noen få sekunder bak den europeiske rekorden.

Moen har trent mye alternativt i perioden han ikke har kunnet løpe.

Hansen mot gjenvalg som friidrettspresident

Svein Arne Hansen blir etter alle solemerker gjenvalgt som president i Det europeiske friidrettsforbundet på kongressen i april.

Hansen er eneste kandidat i presidentkampen foran valget i Praha. Det bekrefter han selv i en melding på Twitter.

– Jeg er takknemlig for støtten fra alle våre medlemmer, skriver den norske friidrettstoppen.

Hansen fikk presidentjobben i Det europeiske friidrettsforbundet i april 2015. Den gang sa han at det trolig bare ble aktuelt å sitte i en periode. Nå går det likevel mot nye fire år.

På kongressen skal blant annet også tre visepresidenter pekes ut blant i alt sju foreslåtte kandidater.

(©NTB)

Norge viste solide krefter i EM terrengløp – ble beste nasjon

EM i terrengløp i nederlandske Tilburg åpnet på en strålende måte for Norge med gull til Jakob Ingebrigtsen og norsk lag-gull i juniorklassen. I seniorklassen for kvinner sikret Karoline Bjerkeli Grøvdal seg nok en bronsemedalje og er med det historisk. Dagen ble avsluttet på en strålende måte med gull til Filip Ingebrigtsen i herreklassen.

Filip Ingebrigtsen avsluttet råsterkt og tok seieren i terrengløp-EM søndag. Lillebror Jakob ble historisk med sitt tredje strake gull for juniorer.

– Det hadde jeg ikke trodd. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Det er helt usaklig, sa Filip (25) til NRK etter gulløpet i Tilburg i Nederland.

Det var hans første terrengløp-EM som senior, og Norges første gull noensinne i seniorklassen.

Også lillebror Jakob (18) leverte varene i U20-klassen. Han vant knusende over konkurrentene, slik han også gjorde i 2016 og 2017. Med det fullførte han et ekte hattrick som europamester i terrengløp for juniorer. Det har ingen klart tidligere.

– Det føles veldig bra. Veldig annerledes løp enn jeg har løpt de andre to årene. Det var litt spesielt, ganske tungt, men veldig gøy å prøve et sånn løp som det her og, sa Jakob Ingebrigtsen til samme kanal.

I tillegg tok Karoline Bjerkeli Grøvdal bronse i seniorklassen for kvinner, og juniorgutta tok laggullet.

Rå avslutning

I seniorklassen for herrer stilte både Filip og Henrik Ingebrigtsen (27) til start. Brødrene åpnet kontrollert og la seg bak teten, men snaue ti minutter ut i løpet inntok Filip ledelsen. Henrik falt av og befant seg i en gruppe lenger bak.

Filip løp sammen med Isaac Kimeli fra Belgia og Aras Kaya fra Tyrkia. På slutten rykket nordmannen på svært imponerende vis og tok like godt seieren hjem til Sandnes. Kimeli ble nummer to og Kaya nummer tre.

Henrik endte til slutt på 18.-plass.

Feiret i gjørma

I juniorklassen la Jakob seg umiddelbart i front og lå blant de fremste hele veien fra start til slutt. Ouassim Oumaiz fra Spania og Elzan Bibic fra Serbia holdt lenge følge med storfavoritten i den våte og gjørmete løypa, men mot slutten rykket Ingebrigtsen fra de to, som endte på 2. og 3.-plass.

Da Ingebrigtsen krysset mållinjen etter 6,3 kilometer, kastet han seg ned i en sølepytt. En meget fornøyd gullvinner sa til statskanalen at han hadde kontroll underveis i løpet.

– Ja, jeg hadde det. Underveis er det vanskelig å se hvem som har kontroll av oss tre som ligger i teten der, men når de andre begynner å bli slitne mot slutten, så føler jeg meg egentlig bare bedre og bedre, sa han.

Hilvarenbeek, Nederland 20181209.
Karoline Bjerkeli Grøvdal (til høyre) tok bronse under Europamesterskapet i terrengløp i Hilvarenbeek i Nederland søndag.
Foto: Robin van Lonkhuijsen / ANP / NTB scanpix
Ny Grøvdal-bronse

For seniorene på kvinnesiden var Karoline Bjerkeli Grøvdal blant de største medaljefavorittene. 28-åringen hang med i teten fra start, men tyrkiske Yasemin Can, født i Kenya, og Fabienne Schlumpf fra Sveits skaffet seg en luke etter hvert.

Grøvdal tok kraftig innpå mot slutten, men etter 8,3 kilometer løp hun i mål som nummer tre, like bak vinner Can og Schlumpf. Med det tok Grøvdal sin fjerde strake bronse i terrengløp-EM.

– Jeg er selvfølgelig kjempeglad for at det blir bronse. Men da det var én runde igjen var jeg helt sikkert på at det var to runder igjen. Det er surt når jeg ser oppløpet og føler meg pigg og er så nærme både én og to. Akkurat nå har jeg litt bismak, sa hun til NRK.

På bane tok Grøvdal bronse på 3000 meter hinder under EM i sommer, og hun har en bronse fra 10 000 meter under EM i fjor.

I juniorklassen ble Simen Halle Haugen nest beste nordmann med sin 5.-plass. Med Håkon Stavik, Simon Steinshamn og Jonathan Vedvik tok Norge også gull i lagkonkurransen to poeng foran Storbritannia.

Pappa Ingebrigtsen tok sykdomsgrep før sønnens EM-gull

Gjert Ingebrigtsen fryktet sykdomstrøbbel i forkant av EM i terrengløp og sørget for at ledelsen på sønnen Jakobs skole ba elevene holde avstand. I utgangspunktet ville pappa Ingebrigtsen helst at Jakob holdt seg borte fra skolen i dagene før helgens mesterskap i Nederland, melder NRK. Hovedpersonen, som løp inn til sitt tredje strake EM-gull i terrengløp i U20-klassen, var imidlertid ikke interessert i å etterkomme det ønsket. Han er lei av selvstudier.
– Gjert vil gjerne holde meg så langt unna skolen som mulig, på grunn av smitte og den risikoen man tar ved å gå på skolen, sier 18-åringen.

Jakob Ingebrigtsen går siste året på videregående skole i Sandnes.
Løsningen inn mot EM i terrengløp ble at skoleledelsen sendte ut beskjed til medelevene om at de skulle holde god avstand til friidrettsstjernen.
– Han ble tatt litt mer vare på av skolen med tanke på smittefare, sier pappa Gjert Ingebrigtsen.

(©NTB)

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingebrigtsen skjøv Northug ned fra boktoppen. Men nå har det snudd…

 Ingebrigtsen kan fortelle om en massiv interesse.

– Det har vært en enorm respons. Og jeg som knapt har satt mine bein i en bokhandel før jeg ga ut denne boka. Det er køer overalt. Jeg satt halvannen time her om dagen i Egersund før alle hadde fått sitt. Det er overveldende, sier han til TV 2.

Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix

Boka har fått forskjellige typer anmeldelser. Her er VGs mening.

Magasinet Friidrett er ikke helt enig i denne anmeldelsen. Gjert forteller en del om treningen. Blant annet:
» Hele essensen ligger i ekstrem intensitetsstyring i alt vi gjør. Det er jeg sikker på er hemmeligheten bak det å bli best uten og bli overtrent. Jeg tror ingen måler laktat oftere enn oss i løpet av en uke. Laktat angir hvor hard den indre belastningen på kroppen er.»

» Når jeg lager treningsprogram til guttene, når de er på treningsleir, i høyden eller hvor det måtte være, angir jeg maks laktat på alle økter. Det er laktatverdier de må holde seg innenfor. Det er en forutsetning for å kunne gjennomføre treningsprogrammet og få maks effekt av den treningen vi gjør».

Foto: Marit Hommedal / NTB scanpix

Boka som er på 206 sider er velskrevet av forfatter Frode Saugestad. Vi har pratet med forfatteren selv som er lidenskapelig interessert i friidrett, og har fulgt familien tett siste året.

–Det har vært en spennende reise, og jeg tror min kunnskap innenfor friidrett, navn og resultater har overrasket gutta boys, forteller Saugestad.

Boka er lett å lese, har fine bilder og gir en innsikt i vinnerskallene i familien Ingebrigtsen.

Tekst: Kristin Roset

Gjert Ingebrigtsen sliter med å pleie forholdet til løpesønnene: – Det får vi gjøre en annen gang

Friidrettspappa Gjert Ingebrigtsen trøbler med overgangen mellom å være forelder og trener. Han har en iboende frykt for at han kan støte bort barna sine.

I boken «Kunsten å oppdra en verdensmester» er Ingebrigtsen åpen om utfordringene han har hatt og fortsatt har ved å trene sønnene Henrik (27), Filip (25) og Jakob (18) i den ypperste verdenstoppen.

Han skriver blant annet at trenerrollen preger ham i stadig større grad. Det gjør at han får færre øyeblikk i løpet av en dag til å dyrke farsrollen.

«Risikoen er at jeg støter folk bort fra meg. Jeg blir sint og så firkantet at folk velger meg vekk», står det i Ingebrigtsens ferske bok, som ble presentert på Det Norske Teatret i Oslo mandag.

– Hvis du står lenge nok i trener/utøver-rollen, er det gjerne det som henger ved deg – også i familien. Det ønsker vi jo ikke. Vi ønsker å ha en far/sønn-relasjon, men vi er av den oppfatning at vi får god tid til å pleie det forholdet en annen gang. Det er ikke veldig mye tid til det i dag, innrømmer Ingebrigtsen overfor NTB.

– Jeg tror heller ikke guttene ser hvordan dette kommer til å ende. Om vi kommer til å ende opp som gode venner eller som uvenner. Det er akkurat det jeg reflekterer over i boken. Jeg mener uansett hvor det bærer hen, må vi ivareta relasjonen som far og sønn, sier han videre.

Oslo 20181029.
«Kunsten å oppdra en verdensmester» er en bok om Gjert Ingebrigtsen og team Ingebrigtsen.
Foto: Vidar Ruud / NTB scanpix

 

Sår

I boken kommer Gjert Ingebrigtsen spesielt innom frykten for at forholdet til Henrik som far og sønn aldri igjen blir så nært og fortrolig som han ønsker. Han er redd for at han har skapt «så store sår at det ikke er sikkert at de noen gang kan heles».

Til NTB forklarer Ingebrigtsen at bekymringen ikke bare gjelder Henrik.

– Det er for så vidt likt med alle, men det er Henrik som har kommet lengst. Både i alder og i det familiære med sin egen familie. Det er der vi i større grad ser konturene av hvor dette bærer hen. Jakob er så vidt blitt 18, så han har på en måte ikke levd lenge nok til å røyne det forholdet.

– Er det noe du angrer på?

– Nei, men det er ting jeg skulle sett var ugjort når det gjelder å pushe Henrik gjennom 2016-sesongen. Han ville absolutt ikke kaste inn håndkleet, for det var et år med EM og OL. Jeg sa vi skulle kaste inn håndkleet på våren lenge før vi endte opp med å måtte pushe ham gjennom så tøffe treningsøkter at han så vidt kunne komme seg opp av sengen om morgenen. Sånn skal man ikke holde på. Det er ikke bra, sier Ingebrigtsen om Henriks skader.

– Men i enkelte sammenhenger må du som trener strekke deg mye lenger enn du ville gjort som forelder. Det er det som er det vanskelige dilemmaet her.

Gleder seg

Under boklanseringen sa pappa Ingebrigtsen at han gleder seg til dagen han er ferdig med å være trener for barna sine. Han ser fram til bare å være forelder, men det kan fortsatt være lenge til det skjer.

– Til sjuende og sist er det jo far man er. Det er forholdet mellom far og sønn som skal vare livet ut, og det er det viktigste forholdet å ivareta.

Han understreker at det er barna selv som har valgt å ha ham som trener.

– De ønsker at jeg skal ha den rollen, og de er blitt nokså sikre og trygge på at det klarer vi å få til gjennom de resultatene vi allerede har oppnådd.

Det er ingen tvil om at Team Ingebrigtsen er populær. Over 200 skuelystne møtte opp for å høre friidrettspappaen snakke boken som er skrevet i samarbeid med Frode Saugestad. I tillegg var mange medier til stede.

I sommer vant Jakob overraskende gull på både 1500 og 5000 meter under EM i Berlin. Dermed ble han den tredje av Ingebrigtsen-brødrene til å bli europamester. Henrik tok gull i 2012, mens Filip greide det i 2016.

(©NTB)

Henrik Ingebrigtsen klar for å konkurrere på favorittdistansen

Henrik Ingebrigtsen har ikke vært på startstreken på favorittdistansen 1500 meter siden Rio-OL for snart to år siden. Det skal han om kort tid få gjort noe med.

Skader ødela så å si hele fjorårets sesong for den eldste løperbroren i Ingebrigtsen-flokken. I år er han tilbake for fullt uten smerter, men han har fortsatt ikke konkurrert på 1500 meter siden OL-semifinalen i august 2016.


Henrik Ingebrigtsen på Bislett Games. Foto: Kristin Roset

Hittil denne sesongen har 27-åringen valgt å løpe 5000 meter og en engelsk mil. Seks uker før friidretts-EM i Berlin vender han blikket mot favorittdistansen. Henrik Ingebrigtsen jobber for å få innpass på 1500-meteren under Diamond League-stevnet i Monaco 20. juli.

– Jeg har et lite håp om å komme inn i Monaco. Jeg har lyst til å løpe der, sier han til VG.

Men skal han få slippe til i Monaco, må Sandnes-løperen vise at han er i god nok form. Han vil derfor reise til Marokko for å løpe mellomdistansen der. Det er også et Diamond League-stevne.

– En mulighet er 1500-meteren i Rabat. Hvis jeg gjør det, kan jeg løpe meg inn i feltet i Monaco, forklarer han.

For fire år siden satte eldstebror Ingebrigtsen norsk rekord på 1500 meter i Monaco med tiden 3.31,46.

Før Bislett Games tidligere i måneden var han skeptisk til egen 1500-meterform.

– Jeg håndterer ikke helt farten ennå. Jeg har farten inne, for jeg kan avslutte en 5000 meter i 1500-meterfart, men jeg takler ikke tempoet fra start. Og det er der problemet ligger, at når jeg kommer til 1100/1200-meter, så er jeg helt ferdig. Jeg mangler en del baneøkter før jeg er i stand til å løpe fort på 1500 meter, sa Henrik Ingebrigtsen til NTB.

(©NTB)

Derfor er Ingebrigtsen brødrene så RÅ!

https://www.facebook.com/Hjernekraftverk/videos/1548167221941636/UzpfSTEwMDAwNTcyOTcwMzIxODo4Mzc3NzU3NDY0MjM0MDg/

Hør hva Leif Inge Tjelta sier om brødrene Ingebrigtsens enorme løpstalent.